Наиболее сложные мониторы обладают большим количеством функций: емкой памятью, двухсторонней связью с компьютером, рядом программирующих тренировку функций (по времени или по ЧСС), умением подсчитывать энергетические траты, определять по показателям в состоянии покоя общую работоспособность (максимум потребления кислорода МПК), скорость восстановления организма, другими возможностями.
ЧСС-мониторы состоят из двух частей: легкого и удобного нагрудного пояса-передатчика и элегантных наручных часов-приемника. Передатчик, посредством расположенных на внутренней стороне электродов, воспринимает с поверхности кожи груди, поступающие от сердца электрические импульсы, и передает их на электронный приемник на запястье. На экране часов можно видеть текущие значения ЧСС, времени, расходуемых килокалорий и иные показатели.
Эти приборы - солидный инструмент для современного тренера и преподавателя физической культуры. Овладение их возможностями и широкое внедрение в практику физической культуры способно кардинально изменить представление в обществе о тренере (преподавателе). Нами проведена апробация мониторов серии «POLAR» S-810 и S-610 в процессе физического воспитания студентов вуза, как один из объективных методов контроля физической нагрузки в течение всего занятия физической культурой и программирования режимов тренировочных занятий.