Эффективность соревновательной деятельности в мас-рестлинге с позиции применения оптимальной тактики в большей степени определяется наличием знаний о тактической подготовленности соперников, информации о приверженности спортсменов к определённым тактическим схемам – наступательной, контратакующей, оборонительной, их склонность к инициативным действиям или к построению поединка в зависимости от действий соперника [4, 5, 8].
Под спортивной тактикой понимают способы объединения и реализации двигательных действий, обеспечивающих эффективную соревновательную деятельность, приводящую к достижению поставленной цели в конкретном старте, серии стартов, соревновании. Уровень тактической подготовленности спортсменов в мас-рестлинге напрямую зависит от овладения ими средствами спортивной тактики (техническими приёмами и способами их выполнения), её видами (наступательной, оборонительной, контратакующей), а также зависит от уровня его технической, физической, функциональной и психологической подготовленности [8]. Как отмечает В.Н. Платонов, для спортсменов, специализирующихся в единоборствах, (к данной группе видов относится и мас-рестлинг), выполнение тактических действий сопровождается решением двух уровней оперативных задач. Первый – сенсорно-перцептивный, на нем осуществляется выбор решения из нескольких альтернатив в результате неожиданно возникшей ситуации, и второй – прогностический, когда происходит принятие решения как результат учёта закономерностей в действиях соперника и рефлексивного поведения.
Тактическая подготовка спортсменов имеет прямую зависимость от уровня технической подготовленности, развития важнейших двигательных качеств – силы, выносливости, гибкости, скоростно-силовых способностей и координации, функциональных возможностей важнейших систем организма, уровня и особенностей психологической подготовленности спортсменов и др. [7]. В спортивной тактике находят отражение и черты различных школ спорта, принятые в этих школах морально-этические принципы [6, 8].
Тактические действия в мас-рестлинге разделяются на следующие четыре группы:
1. Атакующая тактика. Заключается в том, что спортсмен со старте перетягивает палку на свою сторону и атакует без снижения интенсивности до тех пор, пока схватка не закончится его победой.
2. Атакующе-выжидающая тактика. Двигательные действия при этом варианте тактики заключаются в менее выраженной активности спортсмена, когда происходит вытягивание палки на свою сторону и ожидание подходящего момента для атаки в случае ошибочных действий соперника или же его утомления.
3. Тактика удержания палки на середине (хатанан олоруу). Заключается в удержании палки над доской в ожидании выполнения атакующих действий вследствие ошибочных действий соперника или же его утомления.
4. Тактика удержания палки на стороне соперника. Спортсмен принимает выжидающую позицию, перенеся палку на сторону соперника, и ждет оптимальный момент для контрприема [2, 3]. Технические приемы и действия делятся на приемы, направленные против хвата соперника; технические приемы и действия передвижений по доске упора; приемы направленные на то, чтобы перетянуть соперника на свою сторону.
Целью исследования является совершенствование технико-тактических действий студентов, занимающихся мас-рестлингом.
Материалы и методы исследования
Анализ и обобщение научно-методической литературы и обобщение передового практического опыта. Исследования проходили в подготовительный период годичного цикла на базах ФГАОУ ВПО «Северо-Восточный федеральный университет им. М.К. Аммосова», Республиканского центра национальных видов спорта и народных игр им. В. Манчаары «Модун».
Результаты исследования и их обсуждение
Изучены соревновательные положения (позиции) мас-рестлинга. К наиболее выгодным положениям относятся «атака», «выжидание», «защита», «универсал». Во время позиции «атака» спортсмен принимает положение сидя, ноги упираются в доску, угол наклона туловища составляет 90○. Такое положение используют в основном спортсмены с высоким уровнем развития и проявления быстроты, «взрывной» силы, однако со слабо развитой выносливостью. Как правило, это низкорослые спортсмены, обладающие короткими конечностями.
В положении «выжидание» таз отводится назад, на угол туловища 145○, таз и позвоночник спортсмена расположены дугообразно. Его в основном используют спортсмены быстрые, с высокой степенью развития внутримышечной и межмышечной координации, у которых преобладают быстро сокращающиеся волокна. У этих спортсменов средние показатели длины тела и длинные конечности.
Во время принятия позиции «защита» спортсмены значительно наклоняются вперед, угол наклона туловища соответствует 45○. Это положение в основном используют высокорослые спортсмены с высокими показателями выносливости и гибкости, у которых преобладают медленно сокращающиеся волокна. Они, как правило, хорошо проводят защиту и в то же время атакуют, умело используя технико-тактические действия.
Положение «универсал» используют спортсмены, обладающие высоким уровнем развития быстроты и выносливости в равной степени, внутримышечной и межмышечной координации, гибкости, что дает преимущества для использования всего арсенала технико-тактических действий. Такие спортсмены относятся к категории универсалов. Угол наклона туловища при исходном положении соответствует 80○.
Применение тактических действий мас-рестлеров зависит от уровня их технического мастерства, физической подготовленности, также соревновательного опыта, стажа занятий спортом. По данным А.А. Захарова, проведенный анализ соревновательной деятельности спортсменов, специализирующихся в мас-рестлинге, позволил выявить процентное соотношение различных тактических действий спортсменов разных возрастных групп.
Сравнительный анализ технико-тактических действий спортсменов разных возрастных групп показал, что атакующая и атакующе-выжидающая тактики используются почти в равных пропорциях среди юношей и мужчин. В сумме применения этих тактических действий победителями схваток составили 61 и 59 % соответственно.
По полученным данным мас-рестлеры в меньшей степени используют приемы, направленные на вытягивание соперников на свою сторону, это объясняется тем, что эти приемы и действия требуют от спортсмена высокого уровня развития специальных силовых способностей. Среди спортсменов технический прием «тяга в стойке» выполняют единицы, в то время как взрослые мас-рестлингисты, ведущие спортсмены республики, по мере возможностей пользуются данным приемом.
Тактика удержания палки на середине требует от спортсмена высокого уровня развития статической силы. Соотношение применения данного тактического действия среди сильнейших спортсменов разных возрастных групп следующее: среди студентов старших курсов 27,5 %, среди студентов младших курсов – 20 %.
Продолжительность схватки также влияет на тактическую подготовку спортсменов в мас-рестлинге. Продолжительность одной схватки по мас-рестлингу в среднем колеблется в пределах от 1–5 до 10 с, однако бывают и более длительные схватки – более 20 с [1].
Как показывают исследования, продолжительность схватки у юношей и мужчин в мас-рестлинге варьируется от 5 с до 20 с. Большинство схваток заканчиваются в течении 10 с. Работа в данном режиме относиться к зоне максимальной мощности, в анаэробном режиме, энергообеспечение за счет АТФ и креатинфосфата, что нужно учитывать во время тренировочного процесса.
Выводы
На различных этапах многолетнего совершенствования, в различных периодах тренировочного макроцикла повышению уровня тактического мастерства, как и другим составляющим подготовки спортсмена, уделяется неодинаковое внимание. По мнению В.Н. Платонова, «наиболее целеустремлённая работа, направленная на повышение тактической подготовленности, проводится на этапе максимальной реализации индивидуальных возможностей, когда спортсмен готовится к высшим достижениям. На этапе специализированной базовой подготовки совершенствуются в основном узловые компоненты тактического мастерства. На первом и втором этапах многолетней подготовки тактическое совершенствование является второстепенной задачей. Так как здесь решаются лишь наиболее общие вопросы тактической подготовки и практической части совершенствования» [8]. В тренировочном макроцикле наибольший объём средств и методов тактической подготовки приходится на конец подготовительного и соревновательный периоды. В начале подготовительного периода совершенствуются лишь отдельные компоненты тактики. Значительное место тактической подготовке отводится на этапе непосредственной подготовки к основным соревнованиям, так как уровень сформировавшейся к этому этапу технической, физической и психологической подготовленности позволяет перейти к совершенствованию тактики в её наибольшем приближении к условиям предстоящей соревновательной деятельности.
Библиографическая ссылка
Криворученко Е.В., Кудрин Е.П., Елисеев Д.П. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКИХ ДЕЙСТВИЙ СТУДЕНТОВ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ МАС-РЕСТЛИНГОМ // Современные наукоемкие технологии. – 2015. – № 9. – С. 141-143;URL: https://top-technologies.ru/ru/article/view?id=35140 (дата обращения: 19.04.2024).