В статье представлено обоснование применения средств функционального многоборья в подготовке старшеклассников к выполнению нормативов ВФСК ГТО. На сегодняшний день комплекс ГТО – это программная и нормативная основа системы физического воспитания граждан. Важным стимулом для выполнения нормативов комплекса молодёжи стал учёт результатов у поступающих в вузы. Однако, по результатам опроса, воспользоваться такой возможностью абитуриенты не спешат, что косвенно может свидетельствовать об их недостаточной физической подготовленности. Модернизация школьного процесса по физическому воспитанию требует поиска и выбора новых современных физкультурно-оздоровительных технологий, способных обеспечить качественную и эффективную подготовку старшеклассников к выполнению норм комплекса ГТО. В качестве такого средства предлагается использование средств функционального многоборья как одного из эффективных и популярных на сегодняшний день видов физкультурно-спортивной деятельности. В работе представлены классификация упражнений функционального многоборья, а также формы и способы проведения занятий. Отдельным пунктом рассмотрен протокол Табата, один из способов организации занятий по функциональному тренингу. Для тестирования двигательной подготовленности применялись нормативы ВФСК ГТО V ступень (возрастная группа школьников 16–17 лет). Полученные результаты педагогического исследования демонстрируют эффективность применения средств функционального многоборья в плане улучшения двигательной подготовленности учащихся старших классов.

The article presents the rationale for the use of the means of functional all-around in the preparation of high school students to fulfill the standards of the WFSK RLD. Today, RLD complex is a programmatic and regulatory framework for the system of physical education of citizens. An important incentive for the fulfillment of the standards of the youth complex was the accounting of the results of applicants to universities. However, according to the survey results, applicants are in no hurry to take advantage of this opportunity, which may indirectly indicate their insufficient physical fitness. The modernization of the school process in physical education requires the search and selection of new modern physical culture and health-improving technologies that can provide high-quality and effective preparation of high school students to fulfill the standards of the RLD complex. As such a means, it is proposed to use the means of functional all-around, as one of the most effective and popular today types of physical culture and sports activities. The paper presents the classification of functional all-around exercises, as well as the forms and methods of training. A separate item is considered the Tabata protocol, as one of the ways to organize functional training sessions. To test motor readiness, the standards of the VFSK RLD stage V (age group of schoolchildren 16–17 years old) were used. The obtained results of the pedagogical research demonstrate the effectiveness of the means of functional all-around in terms of improving the motor readiness of senior schoolchildren.